Início de Ano e Saúde Emocional: Como Recomeçar com Mais Gentileza e Menos Cobrança
O início de um novo ano costuma trazer expectativas silenciosas.Planos, metas, comparações, listas mentais do que “precisa mudar”.Mas nem sempre o corpo acompanha esse ritmo. Nem sempre o emocional está pronto para recomeços grandiosos. Para muitas mulheres, o começo do ano chega junto com cansaço acumulado, emoções não elaboradas e a sensação de que algo […]