Morar fora do Brasil é mais do que atravessar oceanos ou fronteiras: é atravessar a si mesma. Muitas mulheres que acompanho me contam que, ao imigrar, se viram obrigadas a reconstruir sua identidade — não porque quiseram abandonar quem eram, mas porque a vida no exterior as convidou (ou empurrou) para novas versões de si.

Penso, por exemplo, na Ana*, que chegou a Portugal cheia de planos profissionais. No começo, foi muito difícil, pois as leis e burocracias eram muito diferentes das do Brasil. Aos poucos, ela foi aprendendo, descobrindo novos caminhos e entendendo que, mesmo que seus planos tivessem tomado direções diferentes, ela ainda poderia realizá-los.

Ou na história da Juliana*, que no Canadá teve que reaprender até coisas simples, como pedir um café sem se sentir travada pelo inglês. No início, chorava de frustração; mais tarde, percebeu que cada pequena conquista era, na verdade, um tijolo colocado na construção de uma nova casa interior.

Essas histórias mostram algo importante: reinventar-se não é apagar quem você era, mas permitir que a experiência de viver fora do Brasil acrescente novas camadas ao seu ser. A saudade continua existindo, claro. Mas, ao lado dela, nasce também a possibilidade de expandir horizontes, criar raízes diferentes e redescobrir forças escondidas.

Talvez você esteja nesse processo agora. Talvez se sinta confusa, como se tivesse deixado uma parte de si para trás. Quero que saiba: isso faz parte. A identidade é viva, em constante movimento. E você também pode escrever sua própria história de reinvenção — no seu ritmo, do seu jeito, com toda a delicadeza que merece.

💌 Se você sente que precisa de apoio para atravessar esse momento de transformações internas, saiba que não precisa fazer isso sozinha. A terapia pode ser um espaço seguro para olhar para sua história, honrar suas raízes e se abrir para o novo que está chegando.

(nomes fictícios para preservar a confidencialidade)